凉茶不能和什么一起吃
营养功效：
凉茶的组成主要有岗梅、淡竹叶、五指柑，配以山芝麻、布渣叶、金沙藤、金樱根、木蝴蝶，再加广金钱草、火炭母、夏枯草等，具有清热降火的功效，对外呼吸道感染者有较好的作用。
相宜食物：
火锅、烤肉：凉茶可减轻火锅、烤肉带来的上火问题。
相克食物：
冬虫夏草、人参、鹿茸等补品：这些补品与凉茶寒凉性质相反，同食会功效相克，影响疗效。