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在学校晚上十二点洗澡有人吗

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基本不会有人晚上十二点还洗澡。晚上洗澡正常情况下,不要超过12点,因为人正常的睡眠时间是11点左右,人一到了11点,生物钟就会发出睡觉的信息,这时候基本上你就可能会安然入睡,如果你12点再洗澡的话,12点洗澡会加剧你身体的兴奋,洗完澡,你的身体就表现的比较亢奋,这样话就非常影响你的睡眠,所以尽量不要过12点再洗澡,而且晚上太晚洗澡会影响其他同伴休息。
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