中国人非常讲究食疗，几百上千年的饮食方法，积累了很多的饮食疗法，对于疾病的治疗，是有积极的促进作用的，那么，弱精食疗吃什么好？
1、松子仁米粥，组成：松子仁30克，粳米50克。用法：松子仁置锅中，加清水500毫升，加粳米，急火煮开3 分钟，改文火煮30分钟，成粥，趁热食用。功效：滋阴益肾。主治：男性不育症，属肾阴亏虚型，精液量稀，失眠健忘，五心烦热，盗汗，口咽干燥者。
2、山药炖乳鸽，组成：山药50克，乳鸽1只。用法：山药洗净，切成片，乳鸽活杀，去毛及内脏，洗净，同置锅中，加黄酒、葱、姜、食盐、味精，隔水清炖30分钟，分次食用。功效：滋阴益肾。
3、银耳百合米粥，组成：银耳30克，百合30克、粳米50克。用法：银耳、百合洗净，同置锅中，加清水500毫升，加粳米，急火煮开3分钟，改文火煮30分钟，成粥，趁热食用。功效：溢阴益肾。主治：男性不育症，属肾阴亏虚型，精液量少而稀，头晕耳鸣，形体消瘦，遗精早泄者。
通过科学有效的治疗方案，耐心地接受治疗，完全是能够治愈疾病的，希望患者朋友保持一颗积极向上的心态。