严格说来，性交时勃起的阴茎在未进入阴道之前，或刚插入即出现射精现象即为早泄，但不能称为病态。只有经常如此，根本不能进行性交时，才是病态，方能确诊为早泄。临床上，按照早泄的轻重程度，早泄可分为3种，分别有：一般早泄 、严重早泄 、重度早泄 。而重度早泄是指阴茎勃起后，未进入阴道便已射精，或者进入未及抽动便已射精。 那么，早泄的食物调理方法？
药疗不如食疗，食疗不如运动，由这句老话我们了解到食物调理早泄的效果是非常好的，而且对患者身体带来的副作用也是相对比较小的，因此对于早泄的饮食调理就需要早泄患者的特别注意，接下来就来认识一下早泄的饮食调理。
我国的传统中医更注重从饮食上来预防和治疗疾病，早泄的饮食调理，可以多吃一些壮阳固精的食物，因为这类食物多含有锌元素，锌不但可以提高人体的免疫力，还是精液和性激素的重要组成成份。这类食物可以选择韭菜，羊肉，动物的肾脏，大多数的海产品含锌也较高，如鱼虾，海带等。近年来生活、工作的压力越来越大，患早泄的男性也是日益趋增，而早泄对夫妻和家庭生活都会造成严重的影响，严重早泄还会导致不育，一般治疗早泄主要是通过药物治疗，但是在生活中，对于早泄我们必须注意进行自我调节，做好日常护理与保养。
下面为大家介绍几个食疗：
(1)韭菜炒虾仁：韭菜150克，鲜虾仁50克。先将虾仁放入油锅内大火急炒，随即放入韭菜同炒，下酱油、盐、味精少许即成。1周食2～3次，连食数周，调理早泄问题。
(2)羊肾1对，肉苁蓉12克，枸杞10克，巴戟8克，熟地10克，同炖熟，弃药渣，食肉饮汤，每日1次调理早泄。
(3)猪肾1个，淮山药，枸杞子各15克，山萸肉12克，放沙锅内，加水适量煲汤，吃肉饮汤，调理男性早泄。