人到中年，事业有所成，家庭幸福美满，本应是男人意气风发的最好年龄，无奈脱发却如影随形，给这些成功、这些幸福罩上灰色的阴影。男人只有远离脱发的困扰，才能活得更潇洒更自信。但是，男人应该怎么预防脱发？男人预防脱发有什么妙招呢？
1、勤于梳头。坚持梳头对预防脱发有很大的帮助，梳头可以按摩头皮，增强发根部的血液供应和头发的营养。
2、乐于洗头。经常洗发可以促进头发的生长，去除头发上的污垢、防止头皮瘙痒，有利于头部皮肤的呼吸，促进头发的健康生长，降低患脱发的风险。
3、合理饮食。多吃含铁、钙和维生素A以及对头发有滋补作用的食物，如牛奶、蔬果、鱼类和蛋类等食物，可以使男人的头发得到充足的营养，坚固发根，减少脱发的出现。
4、乐观心态。男人的工作压力向来过大，注意保持一颗愉快的心，用乐观的心态对待生活，用愉快的心情消除精神紧张感，可有效预防头发过早脱落。