便秘这一种疾病无论是大人还是小朋友都有机会会患病的，所以大家平时要对这疾病有简单的认识。下面由笔者为你介绍，有没有治便秘的茶啊？
有治便秘的茶，具体茶方比较多，但一定要选择合适的，而且在治疗的时候一定要注意各种各样的细节。
有治便秘的茶，比如说下面这些茶方子是不错的，不妨试试：
1.薏苡茶：薏苡在古时候常用于药膳制作和药方中，它能够激活肾脏功能，促进体内囤积的水分排出，消除水肿和湿气。对于一部分水分代谢循环不佳、容易便秘的人来说，喝薏苡茶防止干燥通便的效果最好不过了。
2.决明子茶：肠子蠕动功能迟缓的人，(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内，造成便秘。
3.枸杞茶：因为枸杞子中含有丰富的β胡萝卜素、维生素B1、维生素C、钙、铁等，具有补肝、益肾、明目的作用，不管是泡茶或者当零食来吃，对缓解眼睛酸涩、疲劳、视力下降等都有很大的帮助。
此外，治疗的时候大家还要注意细节的问题，比如说每日至少喝8杯水，尤其在食用高纤维食品时，更应注意保证饮水;多吃新鲜蔬菜，增加饮食中纤维的摄取量；每天加食糠皮、麦麸等，以扩充粪便体积，促进肠蠕动，减少便秘的发生;每天早上起来空腹喝温水冲的蜂蜜水、蜂蜜对肠道有润滑作用；增加B族维生素食品的供给，尽量选用天然、未经加工的食品，如粗粮、豆类、酵母等，以增强肠道的紧张力。
以上就是笔者为大家介绍的关于有没有治便秘的茶啊的相关信息。便秘的治疗其实不难的，关键是大家一定要坚持治疗，正确治疗。