现在很多的食物都可以养胃的，当然不同的食物它的效果也是不一样的。那么下面为大家介绍肠炎吃哪些食物养胃？
肠胃炎可以吃的食物有：
1、红枣薏米粥： 红枣薏米粥可以说是食补非常好的一款家常饭，不仅能润脾养胃而且还有很好的食补功效。所以肠胃不好的朋友平时可以多喝一些，具体的做法就是先将薏米和红枣洗干净，然后放入电饭锅内用大火煮开，随后改用文火即可。制作方法比较的简单，所以对于即想偷懒有想养胃的朋友是个不错的选择。
2、少食多餐：由于肠胃炎发病的时候，我们的肠胃都是处于紧绷的状态，所以这个时候不宜吃过多的东西，最好的进食原则就是少食多餐，可以多吃一些养胃的细面条，或者可以吃一些大米粥煮烂一些，还有鸡蛋羹，这些对于肠胃都有很好的保护作用，一次不要吃多，一天吃四五次就可以的。
当然是对自己的肠胃没有负担的食物是最好的。需要注意的是，很多朋友喜欢喝纯牛奶，认为牛奶养胃，其实这种想法是错误的。因为牛奶中含有丰富的脂肪酸，虽然可以增强肠胃的蠕动功能，但是对于肠胃炎的患者来说确实增加了肠胃的负担，所以肠胃炎的患者不宜多喝牛奶。
通过上述介绍，我们知道肠胃炎可以多吃这些食物，如果对这方面的信息还有不了解的地方，也可以咨询相应的医生。